Oczywiscie ujemny bilans przyjmuje sie procentowy, odejmowac 500kcal to moze mezczyzna o zapotrzebowaniu ponad 4000kcal, a kobieta ktorej zapotrzebowanie jest w okolicach 2000kcal... Zobacz jaka to roznica procentowa, jak postanowisz odjac kalorie zacznij od 15-20% zapotrzebowania. Szczesciem u siebie przesadzilas z kalorycznoscia, nie masz az tak [...]
[...] ci, nie było to wcale proste, bo w sieci nie ma, w książce tel. nie ma, musiałam się przejechać do śródmieścia i przejść po sklepach ze sprzętem do sztuk walki; ale jak się kobieta uprze... ). Jak znowu znajdę wolną chwilę, to zadzwonię do nich i dogadam się co do wejścia na jakieś zajęcia; ale to juz chyba będzie po świętach, bo póki co ledwo [...]
[...] :) Cormiera razem z ta panna i kolesiem co na zdjeciu go za lape trzyma :) to wsadzil by w jedna nogawke :) Ja ******le :) Tylko ten kolor garniaka ;-L ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
[...] mialy by szans. Owszem są szybkie i dobre technicznie, strzały tez mają mocne ale ich waga to 50 pare kilo w dodatku to kobiety więc nie ma szans zeby w tej wadze i do tego kobieta posiadala nokautujący cios. Obejzyjcie jakies walki choćby córki Aliego. Layli. Obecnie uznawana jest ona za najlepszego żenskiego boksera na ziemi, a wieszkosc walk [...]
[...] nas niespodziewanie gazrurą w potylicę "Zaskoczeniem" może być nawet typ który z nienacka chwyta za szmaty i warknie "wyskakuj z kasy!". I w takiej sytuacji facet ma większe szanse dostać napadu agresji i wyłożyć napastnikowi negatywne konsekwencje łamania 7 przykazania. Natomiast kobieta... cóż, jakoś tego nie widzę.
[...] ulicy. Nieawno moja żona oglądała program o jakiejś szkole samobrony dla kobiet prowadzonej przez kobiety - prowadzą zajęcia 20-godzinne za 200PLN od głowy. I twierdzą, że kobieta jest w stanie się obronić. Jak dla mnie, to jest to tylko nabijanie naiwnych w butelkę (i jednoczesne nabijanie sobie stanu konta). Bardzo ciekawe rozwiązanie jest w [...]
jaruss12: grasik ty nawet jaj niemasz A tu masz rację. Jestem kobietą. SharkMen: Dlatego, że ceny produktów, które mnie interesują, są przystępniejsze w podanych przeze mnie sklepach. Poza tym nie czuję potrzeby, aby obsługa była w j.polskim. Jednak jeśli ktoś chce, aby obsługiwał go Polak i/lub potrzebuje polskich produktów, to nikt mu nie broni, [...]
[...] siebie widziała w obrębie pasa... Zalanie solidne. Tu żeby cokolwiek "wyrzeźbić" to trzeba najpierw mięcha dorzucić. Myślę że dobrze dobrana dieta powinna na dzień dobry całkiem sporo z pasa zdjąć. Niemniej jednak nie będzie łatwo. W tym wieku kobieta musi ostro zapitalać żeby cokolwiek mieć. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-15 12:43:07
[...] walki ale jednak) walnal jej w twarz z piesci ze upadla i dlugo sie nie podnosila (potem zaraz przyjechala policja) howk jak spotkasz prawdziwych palantow to masz pecha (czy kobieta czy nie to ich wali) zreszta jak ciebie skopial to skad wiesz ze nie zachce im sie nagle pociupciac ? >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<
Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 64 Wzrost : 176 Obwód klatki : 91 (nie trzeba pod biustem...?) Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 77 Obwód uda : 57 (mam te głupie bryczesy) Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21-22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-6 x w tyg zajęcia fitness/siłowe [...]
[...] i charyzmy/..bezpowroteni minely... jak moowil pierzak 1000 postoow o niczym...bold/mod..czy to istonte..kazdy to olewa..nikt nic nie wnosi... jest tu tylko jedna niezlomna kobieta...ktoora goorooje wiedza i zapalem nad wszystkim...i jako jedyna sprawia ze ten caly bajzel foonkcjonooje...i tylko jej nalezy sie mod... boldoow olewam... nalezy [...]
Typowe podejście dietetyka po kursie :) dużo warzyw żeby zabić uczucie głodu, zupki itp. Białka mało bo od białka to mięśnie rosną a przecież jak kobieta ma mięśnie to jak facet wygląda :/ wejdź do działu Ladis, a na pewno uzyskasz pomoc, wsparcie i dużo motywacji do pracy nad sobą :)
[...] jest ich zbyt dużo.. no ale chyba przy intensywnych treningach tak jest, że jest ich sporo :P Wątpliwości, mhm. No to powiedz nam, ile Twoim zdaniem powinna ich jeść zdrowa kobieta? Oczywiście taka, która nie ma łba wypranego wszechobecnym bełkotem o cudowności diet LC i nie wierzy w nieuzasadnione pyerdolęcje, że od eliminacji jakiegoś [...]
[...] jest ich zbyt dużo.. no ale chyba przy intensywnych treningach tak jest, że jest ich sporo :P Wątpliwości, mhm. No to powiedz nam, ile Twoim zdaniem powinna ich jeść zdrowa kobieta? Oczywiście taka, która nie ma łba wypranego wszechobecnym bełkotem o cudowności diet LC i nie wierzy w nieuzasadnione pyerdolęcje, że od eliminacji jakiegoś [...]
[...] treningi to bywało że 5 razy w tygodniu, bo ćwiczyłem jedną partię na dzień. Jeśli chodzi o to jak się czułem, to powiem tylko że to była tragedia. Libido mierne, aż mnie kobieta zostawiła po 4 latach, bo było coraz gorzej 8-) po seksie na drugi dzień byłem nie do życia, po południu to już wgle bym się najchętniej położył i przespał do [...]
afenis... nie wiem o co Ci codzi. Kobieta nie moze byc facetem.... a jesli chodzi o to czy ma sprzatac czy nie to sorki ale nie o tym tu mowa i z cala pewnascia tak nie uwazam
Mylisz się, sądzę że każda z nas dokładnie przeczytała to co napisałeś. Sory, ale masz chyba słabe pojęcie o siłowni jeśli twoim zdaniem uzyskuje się tam tylko sylwetkę kulturystki i kobieta ćwicząca na siłowni wygląda kanciasto. p.s. taka podpucha nie jest zabawna (tym bardziej w dziale fitees)